Alimentazione e sport: incontro con il nutrizionista

Appuntamento con il dottor Gianluca Macario, medico chirurgo nutrizionista

Vi aspettiamo numerosi lunedì 9 aprile 2018 per intrattenervi con un’avvincente rappresentazione che tratterà il binomio alimentazione-sport, con particolare riguardo circa gli aspetti che coinvolgono il giovane adolescente.

Come prevenire l’obesità infantile? Come accompagnare i giovani atleti nei loro percorsi sportivi? Cosa significa sana alimentazione? Qual è il comportamento ideale pre/post gara? Sono alcune delle domande a cui risponderà l’esperto, il Dottor Macario, Medico Nutrizionista che ha maturato un’esperienza pluriennale nell’ambito della dietologia clinica e associata allo sport.

Hai anche tu una domanda per il Dott. Macario o sei semplicemente curioso e vuoi saperne di più sui temi legati all’alimentazione? Allora non mancare all’appuntamento del 9 aprile 2018!

Ti aspettiamo liberamente dalle 20.30 al teatrino di Villa Gonzaga, in via Luigia Greppi, 4 a Olgiate Olona (ingresso dal cortile del municipio).

Per informazioni puoi scrivere a segreteria@polisportivaolonia.it o chiamare il numero 320 561 0615.

Polisportiva Olonia ai campionati italiani allievi indoor 2018

Ottimi risultati per Atitaya Kongkaew e Letizia Nocerino

Atitaya Kongkaew sul podio ad Ancona
Atitaya Kongkaew sul podio ad Ancona

Si è da poco conclusa la trasferta delle nostre atlete Atitaya Kongkaew e Letizia Nocerino ai campionati italiani allievi di atletica leggera indoor ad Ancona. Una due giorni che hanno visto due ottimi risultati per i giallo-verdi.

Atitaya ha gareggiato nel salto in lungo, conquistando un meritatissimo quinto posto con la misura di 5,55 m, suo primato personale indoor che ha eguagliato quello all’aperto conquistato a Bergamo il 17 settembre 2017.

Letizia, alla sua prima esperienza agli italiani indoor, ha conquistato la semifinale dei 60 metri ostacoli con il tempo di 9″18, suo primato personale. Ha poi concluso la gara in diciannovesima posizione con la prestazione di 9″22.

Dobbiamo citare anche Noemi Cavalleri ed Elisa Bottini, che avevano ottenuto il minimo di partecipazione per i campionati, ma purtroppo hanno dovuto rinunciare causa infortunio.

Grazie alle nostre atlete per il loro impegno e grazie ai loro tecnici per il preziosissimo sostegno.

Campionati Italiani di atletica leggera: due terzi posti e tanti ottimi piazzamenti!

Nelle giornate del 16 e del 17 di giugno si sono svolti i Campionati Italiani di atletica leggera allo stadio Raul Guidobaldi di Rieti dove la nostra società ha raggiunto obiettivi sensazionali

Nella prima giornata le nostre ragazze ci hanno sbalordito con i seguenti risultati:

Sofia Sala 23a nei 400 metri ostacoli con 1’08″01
Karin Mecca 39a nel giavellotto con 29,23 metri
Martina Ceriani 36a negli 800 metri con 2’25″42
Atitaya Kongkaew 31a nel salto in lungo con 5,19 metri
Noemi Cavalleri medaglia di bronzo nei 100 metri con 12″06

Nella giornata seguente dopo essersi qualificata per la finale A Noemi Cavalleri è riuscita a ottenere un meritatissimo terzo posto anche nei 200 metri piani con il tempo di 24″50, suo nuovo personal best nonché record societario!

Mattia Minelli

Campionati provinciali di atletica leggera: ben sei i titoli vinti dagli atleti della Polisportiva Olonia e tanti altri grandi risultati

Sabato 16 e domenica 17 maggio il Centro Sportivo di Villa Gonzaga ha ospitato i Campionati provinciali individuali di atletica leggera per le categorie Ragazzi e Cadetti. La Polisportiva Olonia, organizzatrice della manifestazione, ha partecipato con molti atleti che hanno portato a casa ottimi risultati, tra i quali anche ben sei titoli provinciali. Vediamoli ora nel dettaglio:

RAGAZZE:

RAGAZZI:

CADETTE:

CADETTI:

Tutti i risultati sono consultabili QUI. Le foto della seconda giornata di gare, scattate da Valentino Capasso, si trovano su andocorri.blogspot.it.

Tutte le foto di Lucia Moretti si trovano sulla nostra pagina Flickr, QUI.


1 3’12″54: nuovo record di società di Sofia Sala nei 1000 metri cadette, precedentemente detenuto dalla stessa Sofia con 3’15″82 nel 2015.
2 12″26: record di società eguagliato negli 80 metri ostacoli cadette da Atitaya Kongkaew.
3 46″94: nuovo record di società di Atitaya Kongkaew nei 300 metri ostacoli cadette, precedentemente detenuto da Elisa Boniolo con 51″36 nel 2003. Prestazione che consente all’atleta l’accesso ai campionati italiani di categoria.
4 4’27″72: nuovo record di società di Martina Ceriani nei 1200 metri siepi.

Quattro gare negli ultimi due weekend: grandi risultati e sette record di società!

Un’altro ponte, quello del Primo Maggio che ha visto i nostri atleti impegnati in due gare: venerdì ragazzi e cadetti in una riunione provinciale a Saronno, mentre sabato e domenica allievi e allieve alla prima prova regionale dei campionati di società a Mariano comense. Intanto gli esordienti sono stati protagonisti della riunione provinciale tenutasi a Gavirate. Nel weekend successivo, a Olgiate Olona ha avuto luogo di trofeo delle province di prove multiple per le categorie ragazzi e cadetti, valido anche come campionato provinciale e come campionato regionale di società per la categoria cadetti. Ecco i risultati giallo-verdi:

Saronno – riunione provinciale

RAGAZZE:

RAGAZZI:

CADETTE:

CADETTI:

  • 80 metri piani: 3º Emanuel D’Amico (9″94).
  • 1000 metri: 6º Emanuel D’Amico (3’05″48).

Tutti i risultati si trovano QUI.

Mariano Comense – campionati di società allievi/e, 1ª prova regionale

ALLIEVE:

ALLIEVI:

Tutti i risultati individuali si trovano QUI. Nella classifica a squadre la Polisportiva Olonia si è posizionata al 38º posto, mentre l’Atletica Cairatese ha conquistato la 36ª posizione. La classifica di società è consultabile QUI.

Olgiate Olona – Trofeo delle province e campionati provinciali di prove multiple + CdS cadetti di prove multiple

Tetrathlon ragazzi:

  • 10º Filippo Porru, con 2014 punti
    (60 m hs: 10″48 – alto: 1,10 m – vortex: 34,97 m RP – 600 m: 1’49″92 RP)

Pentathlon cadette:

  • Atitaya Kongkaew, con 3449 punti RS5 (campionessa provinciale)
    (80 m hs: 12″50 – lungo: 4,81 m RP – giavellotto: 21,78 m RP – alto: 1,44 m RP – 600 m: 1’51″00 RP)
  • Sofia Sala, con 3426 punti RP
    (80 m hs: 13″96 – lungo: 4,64 m RP – giavellotto: 25,24 m RP – alto: 1,41 m RP – 600 m: 1’44″48 RP RS6)
  • 12ª Karin Mecca, con 2952 punti
    (80 m hs: 15″16 – lungo: 4,41 m – giavellotto: 29,17 m RP RS7 – alto: 1,38 m – 600 m: 1’58″54 RP)
  • 30ª Martina Ceriani, con 2198 punti
    (80 m hs: 15″38 – lungo: 3,84 m – giavellotto: 11,29 m – alto: 1,23 m RP – 600 m: 1’51″14 RP)

Questi risultati hanno permesso alla rappresentativa di Varese della categoria ragazzi/e di classificarsi seconda in Lombardia, dietro Como/Lecco, mentre quella della categoria cadetti/e si è piazzata al secondo posto in regione, alle spalle di Milano.

Per quanto riguarda il campionato di società cadette, la Polisportiva Olonia ha vinto il titolo regionale con 9827 punti, seguita da Nuova Atletica Varese (con 8756 punti) e Nuova Atletica Fanfulla Lodigiana (7930 punti). La classifica completa di società e rappresentative si trova QUI, mentre le classifiche individuali sono disponibili QUI.

Le foto di Lucia Moretti si trovano QUI.


1 26″66: nuovo record di società di Camilla Rossi nei 200 metri piani allieve, precedentemente detenuto da Princess Azuokwu con 26″69 ottenuto nel 2013.
2 14″64: nuovo record di società di Camilla Rossi nei 100 metri ostacoli allieve, precedentemente detenuto da Viola Zappa con 15″09 ottenuto nel 2014.
3 1’06″20: nuovo record di società di Viola Zappa nei 400 metri ostacoli allieve, precedentemente detenuto dalla stessa Viola Zappa con 1’07″50 ottenuto nel 2014.
4 1,59 m: record di società nel salto in alto allieve eguagliato da Virginia Passerini.
5 3449 punti: nuovo record di società di Atitaya Kongkaew nel tetrathlon cadette, precedentemente detenuto da Sofia Sala con 2365 punti ottenuti nel 2015.
6 1’44″48: nuovo record di società di Sofia Sala nei 600 metri cadette, precedentemente detenuto da Francesca Monaca con 1’45″62 ottenuto nel 2006.
7 29,17 m: nuovo record di società di Karin Mecca nel tiro del giavellotto cadette, precedentemente detenuto dalla stessa Karin Mecca con 27,98 m ottenuto nel 2015.
* Atleti della Polisportiva Olonia che gareggiano con la maglia dell’Atletica Cairatese.
* Atleti dell’Atletica Cairatese.